Trung Quốc đâm nát tàu Việt Nam rồi la làng mình bị hại

Sau vụ việc tàu Trung Quốc vây quanh đâm nát một góc tàu Việt Nam và có clip quay lại rõ ràng thì phát ngôn Bộ ngoại giao Trung Quốc lại la làng là họ bị quấy rối.

Nghe thật buồn cười khi nhà cầm quyền Trung Quốc đang vừa ăn cắp vừa la làng, rõ là dùng số lượng tàu vượt trội vây ém rồi cố tình đâm nát một phần tàu kiểm ngư Việt Nam, còn bị phía nước ta quay lại được rõ ràng hành vi hung hăng và nguy hiểm đó, vậy mà trước đông đảo báo giới nước ngoài, người phát ngôn chính thức của nhà cầm quyền Trung Quốc lại trơ tráo vu cáo ngược lại Việt Nam, bằng chứng rành rành còn ngang giọng, blog tin tức Soạn Giả đang viết bài này mà cũng thắc mắc rằng một quốc gia lớn là thế sao?

Phát ngôn viên Bộ Ngoại giao Trung Quốc Hoa Xuân Danh trong buổi họp báo hôm qua đầy trơ trẽn.

Với bài viết Đâm tàu Việt Nam xong, Trung Quốc kêu bị quấy rối mà tối qua VnExpress vừa đăng đã nói khá rõ về chuyện nực cười và trơ trẽn này của Bắc Kinh:

Một ngày sau khi tàu Trung Quốc đâm vỡ nát mạn tàu kiểm ngư của Việt Nam, Bắc Kinh đổ lỗi cho rằng tàu Việt Nam chủ động tấn công, trong khi đoạn video tại hiện trường cho thấy điều ngược lại.

Trong buổi họp báo hôm nay, phát ngôn viên Bộ Ngoại giao Trung Quốc Hoa Xuân Doanh vu cáo tàu Việt Nam xâm phạm khu vực hoạt động của Trung Quốc trên Biển Đông. Trước câu hỏi của các phóng viên nước ngoài về đoạn video quay cảnh tàu Trung Quốc hung hăng đâm húc tàu Việt Nam, bà Hoa tiếp tục đưa ra những lời lẽ ngụy biện.

"Một tàu Việt Nam chủ động lao vào đâm húc tàu Trung Quốc, gây thiệt hại cho phía chúng tôi", người phát ngôn khẳng định.

Bà Hoa còn yêu sách Hà Nội ngừng "quấy rối" các hoạt động của Bắc Kinh trên biển, đồng thời rút toàn bộ thuyền ra khỏi khu vực mà Trung Quốc đặt trái phép giàn khoan 981.

Hôm 23/6, tàu kiểm ngư của Việt Nam bị cùng lúc 5 tàu Trung Quốc vây ép tại vùng biển gần giàn khoan 981. Hai trong số này đâm vào mạn tàu, trong khi những tàu khác của Trung Quốc phun vòi rồng áp lực lớn để ngăn cản lực lượng chấp pháp Việt Nam làm nhiệm vụ.

Tàu kiểm ngư Việt Nam bị đâm móp hai mạn, biến dạng hoàn toàn, nhiều thiết bị trên tàu hư hỏng nặng. Quá trình này được phóng viên VTV ghi hình, sau đó phát trên Đài truyền hình Việt Nam.

Trung Quốc hôm nay vẫn duy trì gần 108 tàu các loại, trong đó gần 39 tàu hải cảnh, 14 tàu vận tải, 19 tàu kéo, 30 tàu cá và 6 tàu quân sự. Các tàu này tổ chức thành nhóm từ 5 đến 10 tàu và bố trí thành đội hình vòng cung cách giàn khoan đặt trái phép khoảng 10-11 hải lý.

Các tàu hải cảnh, hải giám, hải tuần và tàu kéo Trung Quốc tổ chức dàn hàng ngang ngăn cản quyết liệt, sử dụng tốc độ cao để áp sát, vây ép, đâm va và phun nước khi tàu Việt Nam tiến gần. Khoảng 30 tàu cá dưới sự hỗ trợ của hai tàu hải cảnh của Trung Quốc còn dàn hàng ngang ngăn cản các tàu Việt Nam đang đánh bắt cá.

Với phần tin tức khó tin đến lắc đầu này từ phía Trung Quốc thì một số người cho rằng nhà cầm quyền nước này đang cố ý nói cho dân họ nghe, lừa bịp nhân dân Trung Quốc để dễ bề leo thang căng thẳng tại biển Đông và bá chiếm vùng biển này, nếu có xung đột thì người dân cũng không phản đối, thật là bọn giả tạo và trá hình.

Blog tin tức Soạn Giả

Phân tích dịch vụ chứng minh tài chính của ngân hàng

Nói đến dịch vị chứng minh tài chính không thể không nhắc đến một đại gia trong ngành đó là các ngân hàng, phân tích việc thuê dịch vụ cũng như vay tiền tại các đại gia này thế nào?

Có không ít những mẫu quảng cáo hay giới thiệu về dịch vụ chứng minh tài chính như thế này trên mạng của nhiều công ty khác nhau, trong đó do các ngân hàng cung cấp cũng không ít, vậy hình thức thực hiện tại đây như thế nào và ra sao, tôi xin chia sẻ cái nhìn khái quát nhất về dịch vụ chứng minh tài chính của các ngân hàng tại Việt Nam. Đánh giá những ưu điểm và những vấn đề cần lưu ý khi sử dụng dịch vụ chứng minh tài chính.

 

Việc vay vốn bằng dịch vụ chứng minh tài chính du học từ các ngân hàng thực tế ra sao?

Từ nhu cầu thuê dịch vụ chứng minh tài chính trong thực tế

Đã từng có kinh nghiệm từ việc sử dụng gói vay hỗ trợ du học từ ngân hàng nên nói chung mình khá rành về vấn đề chứng minh tài chính. Hiện nay có nhiều bậc phụ huynh (như tôi) hoặc những học sinh có mong muốn du học để nâng cao trình độ cũng như có thể dễ dàng có một công việc tốt sau khi hoàn thành việc học.

Trước đây khi làm thủ tục xin visa cho con đi du học Mỹ, do chưa nắm rõ những điều cần biết về chứng minh tài chính khi xin visa nên tôi bị mắc kẹt ngay khâu chứng minh tài chính của Lãnh sự quán Hoa Kỳ. Cũng có nhiều trường hợp giống như tôi gặp phải bị đánh rớt hồ sơ do không vượt qua được bước xác minh khả năng tài chính. Lên mạng tìm hiểu về dịch vụ chứng minh tài chính nên tôi quyết định nhờ tới sự trợ giúp từ phía ngân hàng để được tư vấn về các phương án cũng như thủ tục vay vốn hỗ trợ du học.

Cảm nhận về dịch vụ chứng minh tài chính của ngân hàng

Hiện nay, do nhu cầu ngày càng nhiều từ người dân nên hầu hết các ngân hàng đều có hỗ trợ gói vay dưới hình thức dịch vụ chứng minh tài chính du học. Từ những ngân hàng nhà nước tới các ngân hàng cổ phần, tư nhân. Đặc điểm chung theo tôi nhận xét đó là sự cạnh tranh phân khúc khách hàng, nhiều ngân hàng có những chính sách ưu đãi, lãi suất hấp dẫn để thu hút khách hàng vay vốn. Điển hình như trường hợp của tôi, khi gặp khó khăn trong khâu chứng minh tài chính (do không đáp ứng được số tiền tối thiểu từ yêu cầu của Lãnh sự quán Hoa Kỳ cho việc học của con trai đồng thời đảm bảo cuộc sống của gia đình tôi ở Việt Nam), theo đánh giá khách quan của cá nhân thì đây thực sự là một phương thức hỗ trợ rất tốt từ phía các ngân hàng, không chỉ cho tôi mà còn nhiều trường hợp tương tự khác (như có tiền nhưng không có giấy tờ xác minh thu nhập).

Đa số các ngân hàng đều “du di” và khá thoải mái trong thủ tục cho vay vốn, hình như là vì làm dịch vụ chứng minh tài chính có vẻ dễ sống với thu nhập kha khá và cũng ít rủi ro. Lúc trước khi tiến hành làm thủ tục vay vốn qua dạng dịch vụ chứng minh tài chính, nhân viên ngân hàng (tôi sử dụng dịch vụ của Sacombank) rất nhiệt tình và hướng dẫn rất chi tiết về việc bổ sung các loại giấy tờ thế chấp tài sản. Nói thật nếu không biết và sử dụng dịch vụ cho vay chứng minh tài chính của ngân hàng thì bây giờ chắc giấc mơ cho con có một tương lai tươi sáng hơn đang còn nằm theo diện “ chờ đợi “.

 Gói vay dạng dịch vụ chứng minh tài chính du học ở các ngân hàng là một giải pháp khá an toàn cho tương lai tươi sáng

Những lưu ý khi vay vốn ở dịch vụ chứng minh tài chính của ngân hàng

Ở đây tôi không nêu chi tiết về các loại giấy tờ tài liệu cần có để vay tiền theo dạng dịch vụ chứng minh tài chính của ngân hàng (việc này có thể tìm hiểu hoặc nhân viên ngân hàng sẽ tư vấn chi tiết nhất). Về việc “chọn mặt gửi vàng”, như đã đề cập ở trên thì hầu hết các ngân hàng hoạt động tại Việt Nam hiện nay đều có dịch vụ chứng minh tài chính du học dạng vay nợ, bạn chỉ cần tham khảo ý kiến người thân (nếu làm bên ngân hàng thì quá tuyệt) và tìm hiểu thêm một chút về ngân hàng mà bạn muốn vay vốn (vấn đề này có thể do cảm tính, thấy ngân hàng nào lớn lớn hoặc lãi suất hấp dẫn là có thể chọn được). Bạn cũng có thể chọn cho mình giải pháp vay vốn từ các công ty tài chính, thủ tục nhanh gọn hơn nhưng có thể tiềm ẩn nhiều nguy cơ hoặc lãi suất cao hơn lãi suất ngân hàng (cái này là theo đánh giá cá nhân). Hơn nữa việc chọn vay vốn thông qua hình thức dịch vụ chứng minh tài chính từ ngân hàng mang tính an toàn hơn nhiều theo suy nghĩ từ đa số người dân Việt Nam.

Lưu ý một điều là độ an toàn cao khi dùng dịch vụ chứng minh tài chính của ngân hàng không chỉ là một chiều cho khách, tức là chính bạn, mà còn an toàn cho chiều ngược lại là cho phía ngân hàng, vì vậy khi một ai đó thuê dịch vụ chứng minh tài chính với động cơ ngầm thì nên hiểu rằng tỷ lệ thành công của bạn sẽ thấp đi rất nhiều bởi phía ngân hàng sẽ dễ dàng nhận ra

Lãi suất dịch vụ chứng minh tài chính khi vay

Thêm một yếu tố quan trọng hàng đầu khi vay tiền ở dịch vụ chứng minh tài chính đó là vấn đề lãi suất, hãy luôn tìm hiểu và hỏi thật kỹ vấn đề này khi bạn có nhu cầu vay. Có nhiều trường hợp chỉ muốn được giải ngân càng nhanh càng tốt mà không để ý đến mức lãi suất phải trả dẫn tới việc có những ngân hàng lãi suất hấp dẫn hơn nhưng lại không chọn.

Tóm lại, để sử dụng gói vay ở dịch vụ chứng minh tài chính của các ngân hàng bạn cần tìm hiểu và tham khảo nhiều ngân hàng khác nhau về tiềm lực, uy tín cũng như thái độ của nhân viên… Gói vay ở dịch vụ chứng minh tài chính của các ngân hàng thực sự là “cứu cánh” tuyệt vời cho ước mơ du học khi không đủ khả năng kinh tế để hồ sơ được xét duyệt cấp visa.

Phân tích từ Interprotrans.net

Nhiều đại sứ quán Việt Nam công báo tình hình biển Đông với quốc tế

Với tình hình biển Đông ngày càng căng thẳng bởi Trung Quốc liên tục khiêu khích, nhiều đại sứ quán Việt Nam tại các nước trên thế giới đã công báo tình hình này tới cộng đồng quốc tế.

Nếu chuyện Trung Quốc ngang ngược xâm phạm chủ quyền Việt Nam trên biển Đông được giải quyết xong sớm một cách hợp tình hợp lý và tuân thủ luật pháp quốc tế thì Bắc Kinh đã phải rút giàn khoan và các tàu của họ ra khỏi biển Đông, tuy nhiên họ lại lì lợm tiếp tục ngang ngược bám riết lấy biển Đông nên các đại sứ quán của Việt Nam trên khắp nơi của quà đất này đã công báo tình hình chi tiết tại biển Đông để công lý và lẽ phải của quốc tế biết mà ủng hộ chúng ta.

 Đại sứ Việt Nam tại Bỉ đang công cáo tới bạn bè các nước về tình hình thực sự tại biển Đông

Cụ thể hơn về việc này, trang VnExpress trong trưa nay giờ Việt Nam đã có bài đăng với nội dung chi tiết mà blog tin tức soangia.blogspot.com này xin được trích lại như sau:

Đại sứ quán Việt Nam tại các nước Hy Lạp, Cuba, Bỉ tổ chức thông báo cho cộng đồng người Việt và các phái đoàn ngoại giao về tình hình trên Biển Đông từ khi Trung Quốc hạ đặt trái phép giàn khoan vào vùng thềm lục địa Việt Nam.

Đại sứ quán Việt Nam tại Vương quốc Bỉ hôm 26/5 gặp Đoàn Ngoại giao các nước tại thủ đô Brussels. Đại sứ Phạm Sanh Châu thông báo về việc Trung Quốc xâm phạm chủ quyền trên biển của Việt Nam, xâm hại nguy hiểm đến tài sản và đe dọa tính mạng lực lượng chấp pháp Việt Nam, vi phạm luật pháp quốc tế, đặc biệt là Công ước Liên Hợp Quốc về Luật Biển (UNCLOS) mà Trung Quốc là thành viên.

"Việt Nam quyết tâm bảo vệ chủ quyền lãnh thổ và lợi ích chính đáng tại Biển Đông bằng các biện pháp hòa bình phù hợp với luật pháp quốc tế. Những hành động vi phạm luật pháp quốc tế của Trung Quốc đang bị cộng đồng quốc tế lên tiếng phản đối", đại sứ nói. Cùng ngày, Đại sứ quán Việt Nam tại Vương quốc Bỉ gửi công hàm, thông cáo báo chí tới gần 200 đại sứ quán và phái đoàn bên cạnh Liên minh châu Âu tại Brussels.

Đại sứ quán Việt Nam tại Cuba hôm 29/5 cũng tổ chức họp để thông báo cho cộng đồng người Việt ở đây về tình hình trên Biển Đông từ khi Trung Quốc triển khai trái phép giàn khoan Hải Dương 981 sâu trong vùng đặc quyền kinh tế và thềm lục địa của Việt Nam, theo Vietnam+. Đại sứ quán đã thông báo về những biện pháp Việt Nam đang tiến hành để buộc Trung Quốc phải chấm dứt hành động vi phạm này.

Đại sứ Việt Nam tại Cuba ông Dương Minh thuật lại diễn biến trên biển, những hành động hung hăng của Trung Quốc nhằm cản phá các tàu chấp pháp của Việt Nam. Ông còn đưa ra bằng chứng lịch sử và cơ sở pháp lý chứng minh Việt Nam có chủ quyền không tranh cãi với hai quần đảo Hoàng Sa và Trường Sa ở Biển Đông.

Đại sứ Việt Nam tại Hy Lạp ông Vũ Bình mới đây cũng thông báo đầy đủ, chi tiết về hành động trái phép của Trung Quốc, đồng thời cung cấp các tài liệu liên quan trong cuộc họp định kỳ của Ủy ban ASEAN tại Athens. Các nước tham gia, gồm Indonesia, Philippines và Thái Lan, bày tỏ quan ngại và có thái độ ủng hộ đối với các biện pháp Việt Nam đang tiến hành và không đồng tình với hành động, việc làm cũng như lời nói của phía Trung Quốc. Đại sứ quán Việt Nam hôm 12/5 còn có cuộc gặp và cung cấp thông tin cho giới truyền thông Hy Lạp.

Hội Hữu nghị Hy Lạp - Việt Nam tại Hy Lạp hôm 28/5 gửi thư tới Đại sứ quán Việt Nam. Hội bày tỏ quan ngai sâu sắc về các hoạt động của Trung Quốc trên vùng biển của Việt Nam, ủng hộ các biện pháp hòa bình của Việt Nam, bao gồm cả các hành động mang tính pháp lý, để bảo vệ chủ quyền và toàn vẹn lãnh thổ.

Việt Nam cực lực phản đối việc Trung Quốc triển khai giàn khoan vào khu vực sâu trong thềm lục địa Việt Nam và đã sử dụng các biện pháp ngoại giao ở nhiều mức độ, yêu cầu Trung Quốc rút giàn khoan cùng tàu, máy bay ra cũng như không tái diễn hành vi tương tự.

Việt Nam cũng khẳng định không giải quyết vấn đề bằng biện pháp quân sự, luôn nhất quán sử dụng các biện pháp hòa bình và tận dụng mọi kênh đối thoại. Ngoài ra, Việt Nam đang cân nhắc các phương án để bảo vệ mình, kể cả phương án đấu tranh pháp lý, theo luật pháp quốc tế.

Trước sau như một, Việt Nam ta vẫn thể hiện mình là một quốc gia yêu hòa bình, thân thiện và tuân thủ luật pháp quốc tế nhưng kiên quyết bảo vệ chủ quyền và lợi ích chính đáng của mình, vẫn là phía tỏ rõ thiện chí trong cuộc tranh chấp không đáng có mà phía Trung Quốc đã vô lý khơi mào lên.

Blog soangia.blogspot.com

Muốn trẻ lâu khó già thì hãy tránh các thói quen xấu

Sức khỏe luôn là vốn quý của con người, sự trẻ trung trường tồn và lão hóa chậm xảy ra là ước mong của tất cả mọi người, song có một số thói quen xấu sẽ khiến ta mau già và nhanh...ngỏm.

Hoạt động thường ngày của chúng ta thường dựa trên xúc cảm là chính, những thứ cho cảm giác thích thú đa số lại gây hại cho cơ thể, còn những thứ giúp ích cho sức khỏe lại thường trai nghịch với các thói quen có phần thoải mái tùy tiện thường ngày.

Dưới đây là nội dung của bài viết trong chuyên mục sức khỏe của tờ VnExpress liệt kê các thói quen gây hại cho sức khỏe và khiến chúng ta mau già mà blog soangia.blogspot.com đã đọc thấy và chia sẻ lại như sau:

....Nhiều thói quen tưởng chừng vô hại như nghiện ăn đường, ít thời gian cho bạn bè... đang âm thầm làm chúng ta lão hóa mỗi ngày.

1. Thường xuyên căng thẳng

Chúng ta không thể thoát khỏi căng thẳng, nhưng có thể cố gắng kiềm chế cảm giác quá lo lắng. Lo lắng không chỉ làm cho chúng ta không hạnh phúc, sốt ruột và mệt mỏi, mà còn thực sự khiến bạn già đi. Việc liên tục tiết ra cortisol, norepinephrine và adrenaline sẽ khiến cơ thể suy giảm hệ miễn dịch, tăng huyết áp, ảnh hưởng đến giấc ngủ, trí nhớ và tâm trạng.

Những gì bạn có thể làm: Xua tan lo lắng bằng những quan điểm tích cực. Mỗi khi lo lắng, hãy hít thở thật sâu. Hãy tham gia một vài hoạt động thể chất như đi bộ hoặc một vài tư thế yoga. Ngồi thiền cũng là rất hữu ích. Đừng để cảm giác lo lắng bám đuổi bạn.

2. Không dùng kem chống nắng

Chắc chắn bạn nhớ dùng kem chống nắng khi đi đến bãi biển, nhưng khi lái xe đi làm, dắt chó đi dạo hay đi làm việc vặt, có thể bạn đã quên. Thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có thể gây lão hóa sớm một cách đáng kể. Các nhà nghiên cứu tại Australia gần đây trong một khảo sát có 900 người tham gia đã chỉ ra rằng những người sử dụng kem chống nắng hàng ngày có làn da đẹp, mịn màng và tươi trẻ hơn. Vì vậy, bỏ qua kem chống nắng hàng ngày không những làm tăng nguy cơ ung thư da mà còn làm suy yếu các tế bào và làm da chúng ta dễ bầm tím, tổn thương.

Những gì bạn có thể làm: Hãy tìm một kem chống nắng phổ biến có thể bảo vệ da bạn chống lại tia UVA và UVB với SPF ít nhất là 15, tốt hơn là ở mức 30. Sử dụng một đồng xu để dàn đều kem chống nắng trên gương mặt bạn và cả vùng da dễ tiếp xúc với ánh nắng mỗi ngày. Khi sử dụng kem chống nắng đã trở thành một thói quen, mỗi ngày bạn chỉ mất vài phút để trẻ ra đến 5 tuổi.

3. Nghiện ăn đường

Chúng ta biết đường có nhiều lợi ích khác nhau, nhưng các chuyên gia y tế hiện nay tin rằng đường đang âm thầm làm chúng ta lão hóa. Đường làm tổn thương da của chúng ta bằng cách làm khô các collagen và elastin tự nhiên dẫn đến da xấu đi, nhăn nheo, chảy xệ và dễ hình thành nếp nhăn. Quá trình này cũng gây ra quầng thâm và bọng mắt, khiến chúng ta già đi. Những triệu chứng này bắt đầu lúc khoảng 35 tuổi và nhanh chóng tăng lên sau đó.

Những gì bạn có thể làm: Rất khó khăn để loại bỏ đường một cách hoàn toàn nhưng bạn hãy cố gắng tiêu thụ đường ở mức tối thiểu. Hãy đặt ra mục đích tiêu thụ không quá 10% lượng calo hàng ngày có nguồn gốc từ đường. Đọc nhãn hiệu và cố gắng hạn chế ăn đường.

4. Bạn nghĩ tập thể dục chỉ để giảm cân

Cho dù bạn cần phải giảm cân hay không, tập thể dục sẽ giúp bạn trẻ ra. Tập thể dục, thậm chí thường xuyên nhất hay đơn giản chỉ là 30 phút đi bộ mỗi ngày có thể làm giảm viêm, hạ huyết áp, cải thiện trí nhớ và sự tập trung, tăng trương lực cơ, trên hết là làm giảm đáng kể căng thẳng mãn tính. Thêm vào đó, tập thể dục thường xuyên sẽ giúp tránh xa tăng cân, bảo vệ cơ bắp và mật độ xương của bạn.

Những gì bạn có thể làm: Đi dạo hàng ngày với một người bạn hoặc thú cưng, hãy tham gia một môn thể thao với một nhóm bạn hoặc lớp học. Có một người bạn để cùng tập thể dục hoặc tìm một sự kiện thể thao để tham gia. Những điều đó có thể làm tăng cảm hứng để bạn tập thể dục mỗi ngày và khiến bạn trở nên năng động.

5. Giận dữ hoặc thù hận

Giữ một mối hận thù hay giận dữ không chỉ gây tổn hại cho sức khỏe tinh thần của bạn, mà còn khiến bạn già đi nhanh chóng. Nếu có thể để mọi thứ ra đi, bạn sẽ trẻ ra một vài năm tuổi. Nghiên cứu đã chỉ ra mối liên hệ giữa sự tha thứ và sức khỏe thể chất. Một nghiên cứu được công bố trên "Tạp chí y học hành vi" cho thấy thiếu sự bao dung làm giảm chất lượng giấc ngủ, tăng kích thích tố căng thẳng, tăng huyết áp cũng như lượng đường trong máu, dẫn đến tăng cân và tăng khả năng cần thuốc. Trong thời gian ngắn, hãy học cách cho đi, và bạn có thể sống lâu hơn.

Những gì bạn có thể làm: Nhận thức được rằng hận thù và oán giận làm tổn thương bạn nhiều hơn người khác. Sự tha thứ không có nghĩa là bạn cần trở thành một nạn nhân hoặc vì một niềm tin không chắc chắn. Cho đi và bạn có thể hạnh phúc và sống lâu hơn. Và đó cũng là sự trả thù cao thượng nhất.

6. Bạn dành quá ít thời gian cho bạn bè

Khi còn trẻ, bạn bè có thể là ưu tiên trong lịch sinh hoạt của bạn, nhưng khi chúng ta có nhiều trách nhiệm hơn, yêu cầu công việc, các đối tác, nuôi dạy con cái và nghĩa vụ với gia đình sẽ lấy đi của bạn rất nhiều thời gian. Bạn nên dành thời gian cho bạn bè. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng tình bạn bền vững là yếu tố dự báo tích cực về tuổi thọ cao hơn và gia đình. Tình bạn đẹp và bền chặt có thể giúp làm giảm bớt trầm cảm và căng thẳng tinh thần, cũng như làm giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh mãn tính, tất cả đều khiến chúng ta già đi.

Những gì bạn có thể làm: Dành thời gian ở bên bạn bè thường xuyên hơn, ít nhất là một lần một tuần. Liên lạc qua các phương tiện liên lạc hiện đại nếu bạn không thể làm gì hơn. Hãy thăm hỏi với một người bạn cũ và nối tiếp một tình bạn lâu dài.

7. Dính chặt lấy chiếc điều khiển

Nghiên cứu 11.000 người lớn trên "Tạp chí y học thể thao” đã phát hiện ra rằng mỗi giờ ngồi trước TV đã rút ngắn tuổi thọ của bạn 22 phút, thậm chí nhiều hơn. Những người xem TV hơn 6 tiếng mỗi ngày có tuổi thọ thấp hơn trung bình 5 năm so với những người không xem TV. Và trong khi bạn không thể thay đổi một công việc ít vận động, bạn có thể kiểm soát thời gian xem TV của mình.

Những gì bạn có thể làm: Giải pháp đơn giản nhất chỉ đơn giản là xem TV ít hơn. Có một số thủ thuật bạn có thể muốn thử. Cố gắng đứng dậy và đi bộ xung quanh trong những dịp cuối tuần.

8. Bạn lười “yêu”

Tình dục không những khiến bạn cảm thấy hạnh phúc mà còn mang lại những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Nghiên cứu cho thấy một đời sống tình dục tích cực có thể giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn, hạ huyết áp, giảm đau, giảm trầm cảm. Tạp chí của Hiệp hội Y khoa Mỹ còn nhấn mạnh “yêu” thậm chí có thể giảm nguy cơ một số loại ung thư. Trong khi “yêu”, các hóa chất như endorphin, serotonin và các chất miễn dịch giúp thúc đẩy tâm trạng không chỉ giúp bạn khỏe mạnh và hạnh phúc hơn, mà còn có thể khiến bạn trông trẻ hơn tuổi.

Những gì bạn có thể làm: Ngủ nhiều hơn và tập thể dục có thể làm tăng ham muốn tình dục và năng lượng. Ngoài ra, bạn có thể thử đọc tài liệu khiêu dâm hoặc lãng mạn, hay thay đổi trang phục để có được cảm hứng. Cắt bớt chương trình truyền hình yêu thích để có thêm thời gian cho tình yêu.

Tuy nhiên, đây là các kết quả đánh giá từ những nghiên cứu có nền tảng văn hóa phương Tây, vài thứ sẽ có hơi khác và gặp chút va vấp kém thực tế khi áp dụng vào bối cảnh đất nước Việt Nam văn hóa Á châu, hãy tham khảo và vận dụng cho phù hợp để có sức khỏe tốt và nét trẻ dài lâu nhé!

Blog soangia.blogspot.com

Ít quan tâm gia đình khiến bạn thân thành người tình của chồng

Đôi khi có những hoàn cảnh ta khó nói trước được liệu có xảy ra hay không, nhưng việc ít quan tâm gia đình có thể thành kẻ hở cho người thứ ba chen chân vào hạnh phúc vợ chồng, một người tình êm dịu mà trong lúc yếu lòng chồng hay vợ cũng khó có thể vượt qua cám dỗ.

soangia.blogspot.com - Trên báo Eva ngày hôm nay có bài đăng về một câu chuyện khá bi đát và không biết phải đổ lỗi cho ai khi bên nào cũng có thiếu xót. Một cô vợ vì công việc và nhiều mối bận tâm quá dần ít quan tâm chồng con, đôi khi xích mích với đấng phu quân của mình để rồi tự mình đưa cô bạn thế vào vị trí trách nhiệm vốn là của bản thân mình trong việc coi sóc nhà cửa chồng con, đến cuối cùng là lo nốt phần tình cảm vợ chồng, cuộc sống tình dục mà người vợ không hề ngờ đến.

Không hẳn là vô tâm với gia đình nhưng có lẽ người vợ không nhận ra rằng sự ưu tiên trong đời sống của cô đang dần nghiêng về công việc và bản thân chứ không phải là con cái, là người đầu ấp tay gối với mình, đến phút cuối bẻ bàng và uất ức khi người tình của chồng lại là cô bạn thân từ thuở còn thơ với mình.

Nội dung câu chuyện được đăng trên tờ Eva như sau:

...Tôi lập gia đình cách đây 6 năm, chồng tôi là người đàn ông thành đạt và yêu chiều vợ con hết mực. Cuộc sống viên mãn của tôi là niềm ghen tỵ của nhiều người. Hoa – cô bạn thân của tôi thường nói: “Cậu phải cố gắng mà giữ một người chồng tốt như thế, số tớ hẩm hiu, chồng bồ bịch, gia đình tan vỡ, con cái sống thiếu thốn tình cảm”.

Hoa là bạn thân của tôi từ thời còn đi học, cả hai thân nhau như hình với bóng. Bất cứ chuyện gì chúng tôi cũng đều chia sẻ với nhau. Hoa lập gia đình khi tuổi đời còn khá trẻ, và là một cuộc tình chóng vánh với một người đàn ông già dặn, giàu có. Cuộc sống gia đình của Hoa kéo dài được 2 năm trước khi chồng bạn tôi cặp bồ và ly hôn với vợ.

Chứng kiến cô bạn thân đau khổ vì chuyện gia đình, tôi thường an ủi, trò chuyện và hẹn Hoa sang nhà chơi cho khuây khỏa nỗi buồn. Hoa thường qua nhà chúng tôi ăn cơm, con gái tôi cũng rất yêu quý Hoa. Con gái tôi gọi Hoa là mẹ, và con trai của Hoa cũng vậy.

Chồng tôi hiểu sự cô đơn và nỗi buồn của bạn nên cũng thường mời Hoa sang ăn cơm, đi chơi cùng vợ chồng tôi. Tôi với Hoa thân càng thêm thân, cô thường giúp tôi đón con, giúp tôi đi chợ trong lúc công việc của tôi bận rộn.

Nhiều khi vợ chồng tôi có những xích mích, chồng tôi muốn vợ bỏ bớt công việc để chăm sóc gia đình, chính Hoa là người an ủi, gàn gắn những cuộc chiến tranh lạnh của cả 2 người. Hoa cũng thường tâm sự, giúp tôi có cách ứng xử khéo léo hơn trong mọi chuyện. Và điều kỳ lạ hơn, Hoa còn hiểu tính cách, sở thích của chồng tôi hơn cả tôi nữa. Vừa thầm trách mình vô tâm, tôi vừa cảm ơn vì có một cô bạn tốt đến thế.

Cách đây khoảng 1 năm, khi tôi lên chức Trưởng phòng của công ty, công việc có phần bận rộn hơn trước, nên tôi nhờ hẳn Hoa thường đón con, đi chợ và chế biến sơ qua đồ ăn giúp tôi. Cô tận tình hơn khi nấu cơm và thường ở lại ăn cơm luôn với vợ chồng tôi. Tôi bàn với chồng muốn giới thiệu một anh chàng nào đó thật tốt cho bà mẹ đơn thân tốt bụng này.

Thời gian gần đây, tôi dù bận rộn nhưng cũng nhận ra chồng mình có nhiều biểu hiện khác lạ. Anh thường xuyên gọi điện, nhắn tin với một cô gái lạ, và nhiều lần mua những món đồ đắt tiền dành tặng cho phụ nữ. Nghi ngờ chồng có bồ, tôi có nói chuyện thẳng thắn thì nhận được sự khẳng định từ phía anh: Mua quà là việc nên làm cho đối tác nữ, em đừng suy diễn linh tinh. Anh đi làm cũng chỉ vì gia đình này, chẳng nhẽ 6 năm qua còn không đủ khẳng định điều đó?

Tôi im lặng và nghĩ: Phải chăng tôi đã quá đa nghi?.Nhưng sự suy diễn không được quá lâu khi tôi nhận được quyết định đi công tác Sài Gòn 1 tháng. Lo công việc gia đình không được chu toàn, tôi đưa Hoa chìa khóa, nhờ cô thường sang chăm con và nấu cơm cho chồng và con giùm tôi.

Ở Sài Gòn, tôi vẫn thường gọi điện về nhà hỏi han chồng và con gái. Khoảng thời gian đi xa này khiến nỗi nhớ nhà càng trở nên cồn cào hơn. Tôi nhớ chồng và cô con gái yêu khủng khiếp, tôi nhận ra, công việc đã chiếm của tôi quá nhiều thời gian, và từ bao giờ, tôi đã không còn là người phụ nữ vì gia đình nữa.

Chưa hết chuyến công tác, trong lòng nóng như có lửa đốt, tôi xin về sớm hơn dự kiến. Vì muốn dành cho hai bố con một sự bất ngờ, tôi chuẩn bị quà và bí mật về nhà.

Một ngày thứ 6 trong tuần nắng oi ả, tôi về nhà với niềm vui chồng và con gái sẽ bất ngờ với món quà của mẹ, tôi sẽ dành cả chiều để chuẩn bị cơm tối cho cả gia đình. Tôi nhẹ nhàng mở khóa cửa, nhà cửa khá gọn gàng, sạch sẽ, cô bạn tốt chắc thường xuyên sang dọn dẹp giùm. Bỏ hành lý xuống, tôi muốn đi tắm và nằm nghỉ một giấc. Đẩy cánh cửa phòng ngủ, tôi không khỏi sốc khi nhìn cảnh chồng đang ôm một người phụ nữ nằm ngủ. Dường như quá bất ngờ với sự có mặt đột ngột của tôi, cả hai vùng dậy, không nói được câu nào. Còn tôi, càng sốc hơn khi tình nhân đang nằm trên giường với chồng lại chính là cô bạn thân.

Tôi bỏ chạy, mặc lời giải thích của chồng và của Hoa. Những ngày sau đó, tôi dọn về nhà mẹ đẻ, mặc những cuộc điện thoại và tin nhắn hẹn gặp để nói cho rõ chuyện của hai con người phản bội tôi...

Than thở, uất hận, thù ghét, cảm thấy bị phản bội, oan ức, chỉ thấy mình là kẻ bị hại, nhưng cuộc sống không như là mơ, nó có thăng trầm, có những khúc mắc, có những rủi ro cần giải quyết khôn ngoan và có sự lưu tâm đầy đủ, nhất là chuyện vợ chồng, liệu cô vợ trong câu chuyện này hoàn toàn vô can trong sự việc trớ trêu này? Theo Soạn Giả thấy thì cô cũng có một phần lỗi, con người luôn mắc sai lầm, ta cố gắng tránh phạm phải, hạn chế các điều kiện dễ dẫn đến sai lầm hoặc khi sai cố gắng sửa chữa và rút kinh nghiệm, trong câu chuyện trên, dường như chính người vợ đã tạo điều kiện hoàn hảo cho cuộc ngoại tình của chồng mình và cô bạn thân, vô tình tạo hoàn cảnh bởi đôi chút sự vô tâm của cô.

Câu chuyện này có thể là thật, có thể chỉ là một hoàn cảnh được nghĩ ra để giả lập cho một bài học đáng lưu tâm và học hỏi trong việc gìn giữ hạnh phúc gia đình mà tờ Eva đã viết, hãy cùng suy ngẫm và có chút chuẩn bị cho bản thân nhé!

Bloger Soạn Giả

Trung Quốc phớt lờ quốc tế tăng phạm vi cấm quanh giàn khoan

Dù phía nước ta, các nước Asian cũng như quốc tế đã chỉ trích và phản đối hành động của Trung Quốc nhưng nước này vẫn ngang nhiên tăng thêm phạm vi cấm tàu bè và không phận xung quanh vị trí giàn khoan 981 đang đặt trái phép trong vùng biển nước ta.

Soangia.blogspot.com - Mặc dù theo thông báo ngang ngược của Trung Quốc phạm vi cấm xung quanh giàn khoan của họ chỉ là 3 hải lý, song trên thực tế con số này là 10 hải lý thực địa tính đến ngày hôm nay.

Hình chụp lại cho thấy tàu TQ chủ động gây hấn tấn công tàu Việt Nam bằng vòi rồng

Trên nhiều tờ báo lớn và uy tín đã đăng khá chi tiết và rõ ràng về mưu đồ này của phía Trung Quốc, cụ thể trên tờ VnExpress ngày 10/5 có bài đăng nội dung như sau:

...Ngày 8/5, tàu Trung Quốc ngăn cản không cho tàu bè đi vào phía trong cách khu vực giàn khoan với bán kính 5 - 7 hải lý. Đến ngày 10/5, phạm vi bảo vệ  đã mở rộng lên trên 10 hải lý (trên 18,5km). Lực lượng bảo vệ hùng hậu trong đó có 3 tàu quân sự gồm tàu hộ vệ tên lửa 534, hai tàu tuần tiễu tấn công nhanh 752 và 753, ngăn cản không cho tàu của lực lượng chấp pháp Việt Nam lại gần giàn khoan.

Cuối chiều ngày 10/5, Tư lệnh Cảnh sát biển Việt Nam, Thiếu tướng Nguyễn Quang Đạm cho hay, tình hình khu vực Trung Quốc hạ đặt giàn khoan trái phép trong vùng đặc quyền kinh tế của Việt Nam chưa có dấu hiệu lắng dịu. Phía Trung Quốc vẫn tiếp tục tăng cường lực lượng như đưa thêm tàu quân sự, tàu hải giám, máy bay tới khu vực này.

Hiện nay, Trung Quốc đã sử dụng tới 79 tàu các loại thuộc 6 lực lượng hoạt động tại khu vực. Các tàu Trung Quốc chủ động chặn mũi, chặn hướng, dùng vòi rồng công suất lớn tấn công, đâm thẳng vào tàu Cảnh sát biển và tàu Kiểm ngư của Việt Nam đang làm nhiệm vụ thực thi luật pháp trên vùng biển Việt Nam, gây ra những thiệt hại về người.

3 tàu quân sự cùng hàng chục máy bay đã tham gia vào hoạt động bảo vệ giàn khoan HD-981. Tướng Đạm khẳng định, việc làm của Trung Quốc không những vi phạm nghiêm trọng chủ quyền, quyền chủ quyền và quyền tài phán của Việt Nam mà còn ảnh hưởng lớn đến hoạt động hàng hải quốc tế, đến hòa bình, ổn định và an ninh trong khu vực, vi phạm luật pháp quốc tế, nhất là Công ước Liên hợp quốc về Luật Biển 1982 (UNCLOS 1982), Tuyên bố về cách ứng xử ở Biển Đông (DOC) và tuyên bố 6 điểm của ASEAN...

Bên cạnh đó, phía ta chính thức khẳng một lần nữa lập trường kiên định là quyết bảo vệ chủ quyền Việt Nam nhưng luôn cố gắng giữ hòa bình, xử lý bằng con đường đàm phán và tuân thủ luật pháp quốc tế. Cũng trên tờ VnExpress đã đăng nội dung thể hiện rõ quan điểm như sau:

. .."Phương châm chung của Việt Nam là kiềm chế, tránh gây căng thẳng và đấu tranh bằng biện pháp hòa bình nhưng kiên quyết, không nhân nhượng trước vấn đề chủ quyền", Tư lệnh Cảnh sát biển nói và cho hay, cho đến nay, chưa hề có trường hợp nào tàu Việt Nam chủ động đâm vào tàu Trung Quốc. Cảnh sát biển và lực lượng Kiểm ngư chủ yếu đấu tranh bằng tuyên truyền pháp lý.

Vị Tư lệnh khẳng định, Lực lượng Cảnh sát biển Việt Nam là lực lượng nòng cốt, trực tiếp trên biển thực thi pháp luật Việt Nam và các điều ước quốc tế mà Việt Nam tham gia. Để bảo vệ chủ quyền Việt Nam, Cảnh sát biển sẽ tiến hành mọi biện pháp cần thiết, có thể và phù hợp với một tinh thần vững vàng nhất, một quyết tâm cao nhất...

Lẽ phải và chân lý chính nghĩa vẫn đang nghiêng về phía Việt Na, thế giới vẫn đang ủng hộ chúng ta, phía nhà cầm quyền Trung Quốc có thể đang lì lợm trơ mặt bất chấp lời nói của quốc tế mà vi phạm các luật lệ và thỏa thuận, nhưng một nước không thể chống lại cả thế giới, hãy cùng chờ đợi kết quả!

Blog Soạn Giả